Minden, ami ugrókötél!

Amit tudnod kell az ugrókötélről

A kötélugrás vagy ugrókötelezés egy rendkívül összetett sportág, talán emiatt is ennyire könnyű beleszeretni, hiszen mindenki könnyedén megtalálja benne a számára tetsző részt.

​

Nagyon látványos mozgásforma, ugyanis a sportolók egy ugrókötél használatával zenére mutatják be a gyakorlatukat, amik tele vannak különleges elemekkel és akrobatikával.

​

Összetettsége miatt nagyon sok mindent fejleszt, akár gyerekként, akár felnőttként űzzük ezt a sportot, csak, hogy néhányat említsek: kreativitás, koordináció, kondíció, ritmusérzék, koncentráció.

​

Versenyszámok:

Gyorsasági versenyszámok:

​

Egykötél:

• 30 másodperc gyorsasági

• 90 másodperc gyorsasági

• 180 másodperc gyorsasági

• 2 x 30 másodperc páros dupla

• 4 x 30 másodperc formáció gyorsasági

Duplakötél:

• 4 x 30 mp gyorsasáigi (DD4 gyorsasági)

• 1 x 60 mp gyorsasági (DD3 gyorsasági)

Szabadon választott versenyszámok:

​

Egykötél:

• Egyéni

• Páros

• Formáció

• Kínai

Duplakötél:

• Duplaköteles egyéni (DD3)

• Duplaköteles páros (DD4)

Szövetségek:

• Magyar Ugrókötelesek Szövetsége (MUKSZ)

• Európai szövetség (ERSO)

• Világszövetség (IJRU) 

• Nemzetközi világszövetség 2020 ELÖTT: FISAC

Ha többet szeretnél tudni az ugrókötelezésről akkor látogass el a Magyar Ugrókötelesek Szövetségének (MUKSZ) hivatalos oldalára.